โภชนาการ Fundamentals Explained

โภชนาการ Fundamentals Explained

Blog Article

คุณแม่ให้นมบุตรไม่เพียงพอต่อความต้องการของทารก เนื่องจากนมของคุณแม่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ จึงอาจส่งผลให้ทารกเสี่ยงเป็นภาวะร่างกายขาดโปรตีนและแคลอรี่แต่เด็ก

ศูนย์ความเป็นเลิศด้านการจัดการสารและของเสียอันตราย

เกี่ยวกับเรา ความเป็นมาและภารกิจศูนย์วิจัย

ภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังที่จอตาในผู้ป่วยเบาหวาน

บทความเกี่ยวกับ วิทยาศาสตร์ ที่ยังไม่สมบูรณ์

นอกเวลาราชการ กรุณาติดต่อทาง line และ Fb อาจจะมีการตอบกลับล่าช้ากว่าปกติ

ทำหนังสือขอฝึกงานถึงผู้อำนวยการโรงพยาบาล

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คือ ปริมาณพลังงานและสารอาหารที่ผู้บริโภคได้รับเมื่อรับประทานอาหารชนิดนั้นหนึ่งหน่วยบริโภค โดยปริมาณดังกล่าวคิดเป็นร้อยละของปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โฟเลต ทั้งยังอุดมไปสารพฤกษเคมี เช่น

ส้มป่อย สมุนไพรไทยมากประโยชน์ มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง

นั่นจึงทำให้การรู้แนวทางการบริโภคอาหาร ถือเป็นความรู้สำคัญอย่างยิ่ง ในการที่คนเราทุกคนจะสามารถควบคุมตัวเองให้บริโภคอาหารได้อย่างถูกต้อง เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ โดยอาจไม่ถึงกับต้องกินแต่ของที่มีประโยชน์ ขอเพียงแค่รู้ว่าควรทานเท่าไหน ปริมาณเท่าไหร่ ควรหลีกเลี่ยงไม่ทานอะไรบ้างในแต่ละวัน ก็อาจลดโอกาสเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดโรคร้ายแก่ตนเองได้ในอนาคต และอาจเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตนเองได้มากขึ้น ผ่านการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โปรตีน โภชนาการ วิตามินซี เบตาแคโรทีน

เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา

วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์